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室内减腹部健身动作身材的保持，一直都是现代人追求的目标之一。腹部是许多人最关心的地方，因为脂肪容易在这里积累。虽然有很多户外活动能够锻炼腹部肌肉，但有时候天气不适合户外运动或者工作繁忙无法抽出时间。所以，在室内进行减腹部健身也是一种好的选择。1. 仰卧起坐仰卧起坐是最受欢迎的室内减腹部健身动作之一。这个动作主要锻炼腹直...